Haptotherapie is een reis naar je gevoel. Alles wat je meemaakt in je leven wordt opgeslagen in je lichaam. Deze gevoelservaringen bepalen, vaak onbewust, de manier waarop je in het leven staat. In dit gedrag ben je specialist en dit brengt je veel.
Er kunnen echter situaties voorkomen waarin je gedrag niet meer effectief is en je vast loopt. Wanneer je je niet lekker voelt, heb je de neiging om je gevoelens te onderdrukken. Je voelt je pijn en verdriet minder, maar ook je blijde gevoelens worden gedempt. Je bent als het ware afgesneden van je eigen gevoel. Daardoor kun je de verbinding met jezelf en de ander kwijtraken.
Tijdens haptotherapie leer je te luisteren naar je lichaam. Tijdens oefeningen en gesprekken word je je bewust van je reactie in het hier en nu. Je leert dat je ook op een andere manier kunt reageren. Leren je gevoel uit te breiden en tot verbinding te komen met jezelf en je omgeving, dat is de kern.
Haptonomie is de leer van het voelen. Haptotherapie is daar de therapievorm van. Haptonomie gaat uit van een koppeling tussen emoties en spanning. Het verbinden (openen) en uit verbinding gaan (sluiten) wordt tastbaar gemaakt.
Els Kok juli 2024
Florine is een heel bijzondere therapeute die voornamelijk werkt aan verbinding. Zo heeft ze bij mij, met engelengeduld, voor elkaar gekregen, dat ik bij mijn gevoel kon komen. Ik leefde namelijk alleen maar in mijn hoofd en voelde nauwelijks iets! Ze heeft mij mijn lijf teruggegeven. Daarnaast is ze een voortreffelijke coach, die kans heeft gezien mij mijn Parkinson te laten accepteren.